Opskrifter

Sund mad forlænger livet og nedsætter risikoen for at udvikle eller forværre hjertekarsygdom. Blot små justeringer kan gøre dine livretter sunde og få stor betydning for din sundhed

Hjerteforeningens opskrifter er lette at anvende og næringsberegnede. De er lavet med magert kød og magre mejeriprodukter, sundt fedt i begrænsede mængder og altid grønsager eller frugt.

Hjerteforeningen giver kun kostråd, som bygger på videnskabelig dokumentation.

Du kan sagtens forsøde en ellers hjertevenlig kost med en af vores desserter engang i mellem. Selvom opskrifterne ikke følger Hjerteforeningens retningslinjer for sund mad, fordi de indeholder mere sukker og fedt end vores andre opskrifter, indeholder de kun lidt af det usunde, mættede fedt.

CMS - Content Management System by SiteLoom