Stress er mindre skadeligt for hjertet end tobak
Af Mikael Schneider, videnskabsjournalist, cand.scient. ph.d. Udgivet torsdag den 4. oktober 2012
Stress på arbejdet kan give problemer med hjertet, konkluderer ny undersøgelse, men omfanget af problemet er mindre end de mest almindelige risikofaktorer
Stress er farligt for hjertet. Men hvor slemt er det egentligt?
Ifølge en ny artikel i det højt ansete tidsskrift The Lancet, forhøjer stress på arbejdet din risiko for at blive ramt af en blodprop i hjertet med 23 procent.
Undersøgelsen er lavet på baggrund af 13 europæiske studier, hvoraf tre er danske, af i alt 197.473 personer, hvor graden af stress er blevet målt ved hjælp af spørgeskemaer. Knap hver sjette af de adspurgte oplevede arbejdsrelateret stress, der er defineret som høje krav til arbejdet og lav kontrol over ens arbejdsdag.
Rygning ti gange værre
De nye tal viser samtidigt, at der totalt set er langt mere at vinde for samfundet ved at sætte ind over for de klassiske risikofaktorer som rygning, fedme og fysisk inaktivitet, frem for at forebygge stress.
Hvis ingen røg, ville 36 procent af alle blodpropper i hjertet kunne forebygges. Hvis ingen oplevede arbejdsstress, ville 3,4 procent færre blive ramt af blodprop i hjertet. Effekten af rygestop ville altså være ti gange større end en indsats, der fjerner stress på arbejdet.
Den rette indsats
Det er netop de klassiske risikofaktorer Hjerteforeningen arbejder på at minimere med oplysning, kampagner og forskning.
- Studiet er interessant og bekræfter, at vi skal være opmærksomme på stress som en risikofaktor for udvikling af hjertekarsygdom. Dog kan vi også se, at når vi fokuserer meget på de traditionelle risikofaktorer som rygning, kost og motion er det fordi, det fortsat er de faktorer, der har den største betydning, siger sundhedschef i Hjerteforeningen Charlotte Kira Kimby.
Forskerne bag det nye studier understreger tilsvarende, at stress kan være farligt for helbredet, og at folk med særlig risiko for hjertekarsygdomme skal passe ekstra på.
