Motionsformer

For hjertepatienter kan det føles utrygt at træne alene efter at have været i behandling på sygehuset og måske været til genoptræning i trygge rammer.
Det er helt naturligt at være utryg ved at presse hjertet ved hård motion:

• Er det sundt for personer, der har haft hjertekarsygdom at sætte hjertet på hårdt arbejde? 
• Hvor skal jeg begynde?
• Hvordan kommer jeg i gang?

Det vil et panel af tre hjertepatienter fremover afprøve og anmelde for dig.

Klik på den motionsform, der interesserer dig og hør om andre hjertekarsyges erfaringer.