Motion og hjertekarsundhed
Af Hjerteforeningen. Sidst opdateret 15.06.2010
Motion gavner din sundhed og mindsker risikoen for at du udvikler hjertekarsygdom. Faktisk er motion så sundt, at du kan regne med at leve 5-6 år længere, når du er fysisk aktiv, og dertil får du (statistisk set) 8-10 år længere uden sygdom.
I menuen til venstre kan du finde artikler, som dykker ned i forskellige aspekter af motion og hjertekarsundhed. Her kan du fx læse om træningsintensiteter, fakta om hvad der sker med pulsen når du træner mm.
Hjerteforeningen følger den nyeste viden på området og skriver løbende artikler om motion og sundhed. Vi skriver primært til hjertekarpatienter, men raske personer, som ønsker at leve sundt og forebygge sygdom, kan bruge meget af den samme viden.
Kolesterol Nyheder Blodtryk Hjertejagten Bliv medlem Film Webshop Lokalkomiteer Brevkassen Giv et bidrag Opskrifter Motion Naturlægemidler
Klik på et emne
