Gåtur på hjertestien i Horsens
Tid: Onsdag 4. august 2010 kl. 11:00
Sted: Parkeringspladsen Carolinelundsvej/Sundvej
Arrangør: Horsens Lokalkomité
Hver onsdag kl. 11,00 er der mulighed for at gå en tur på Hjertestien i selskab med andre. Husk drikkevarer.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Lissi Rasmussen
Telefon: 75 64 63 65
Email adresse: l.rasmussen@stofanet.dk
Gåtur ved Gudenåen - første søndag hver måned
Tid: Søndag 8. august 2010 kl. 10:00
Sted: Naturskolen, Gudenåvej (Hvidemøllevej)
Arrangør: Randers Lokalkomité
Motion er sundt, så vi går en tur i naturen.
Alle er velkomne.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Carl Winther
Telefon: 20122133
Email adresse: hjerteforeningen.randers@gmail.com
Hjertegymnastik mandage
Tid: Mandag 9. august 2010 kl. 16:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver mandag kl. 16:00 og 17:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr årligt
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Hjertegymnastik mandage
Tid: Mandag 9. august 2010 kl. 17:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver mandag kl. 16:00 og 17:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr årligt
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Samtale med en hjertesygeplejerske
Tid: Tirsdag 10. august 2010 kl. 12:00
Sted: Frivillighedshuset, Vesterbrogade 1
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Erfarne sygeplejersker fra Hjerteforeningens Rådgivningscenter i Aarhus er parat til en samtale samt tage blodtryk mellem 10 og 14 den første tirsdag i måneden.
Det er et gratis tilbud til alle hjerte-og kredsløbspatienter og deres pårørende.
I tidsrummet 10-14 kan du ringe på 20495510 og aftale tid eller blot møde op.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Poul Sørensen, formand
Telefon: 86 65 25 08
Email adresse: degamle@Orumnet.dk
Rådgivning om hjertekarsygdom
Tid: Onsdag 11. august 2010 kl. 10:00
Sted: Randers Sundhedscenter
Arrangør: Randers Lokalkomité
Fra d.1/9: Hver måned den første og tredje onsdag vil der i Sundhedscentret være en hjertesygeplejerske til stede fra Rådgivningscentret i Århus mellem kl. 10 og 14.
Kom ind fra gaden og få en uformel snak.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Carl Winther
Telefon: 20122133
Email adresse: hjerteforeningen.randers@gmail.com
Gåtur på hjertestien i Horsens
Tid: Onsdag 11. august 2010 kl. 11:00
Sted: Parkeringspladsen Carolinelundsvej/Sundvej
Arrangør: Horsens Lokalkomité
Hver onsdag kl. 11,00 er der mulighed for at gå en tur på Hjertestien i selskab med andre. Husk drikkevarer.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Lissi Rasmussen
Telefon: 75 64 63 65
Email adresse: l.rasmussen@stofanet.dk
Hjertegymnastik onsdage
Tid: Onsdag 11. august 2010 kl. 16:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver onsdag kl. 16:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr for et årskontigent
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen, motionskoordinato
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Svømning hver onsdag kl. 16:00
Tid: Onsdag 11. august 2010 kl. 16:00
Sted: Søndre Skole, Koldingvej 114, Viborg
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Motionssvømning hver onsdag kl. 16:00 - 17:00 undtagen i skoleferierne hvor skolen er lukket.
Vi er et blandet hold af kvinder og mænd.
Ingen tilmelding. Mød blot op en onsdag og få en gratis prøvetime.
Ønsker du derefter at fortsætte er det helårlige svømmekontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr. for hele året
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Svømning hver onsdag kl. 16:00
Tid: Onsdag 11. august 2010 kl. 16:00
Sted: Søndre Skole, Koldingvej 114, Viborg
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Motionssvømning hver onsdag kl. 16:00 - 17:00 undtagen i skoleferierne hvor skolen er lukket.
Vi er et blandet hold af kvinder og mænd.
Ingen tilmelding. Mød blot op en onsdag og få en gratis prøvetime.
Ønsker du derefter at fortsætte er det helårlige svømmekontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr. for hele året
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Sundhedscafe
Tid: Onsdag 11. august 2010 kl. 19:00
Sted: Favrskov Sundhedscenter, Hovvej 76, Hadsten
Arrangør: Favrskov Lokalkomité
Sundhedscafeen er åbent fra kl. 19.00 til kl. 21.00, og her kan du møde de frivillige fra : Diabetesforeningen, Kræftens Bekæmpelse, Scleroseforeningen, Dansk Handicapråd og Hjerteforeningen. Du kan få råd og vejledning samt få målt dit blodtryk.
Alle er velkomne.
Pris: Det er gratis at deltage.
Kontaktperson: Poul Erik Østergaard
Telefon: 86961852
Email adresse: tommesensvej39@live.dk
Et "Hjerteliv". Emne: Kost/Livsstilsændringer.
Tid: Mandag 16. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Et "Hjerteliv" er et kursus der spænder over 3 gange 2 timer fra kl. 10-12.
Dette er 1. gang. Næste gang er d.23/8 og d. 30/8.
Emnet er: Kost/Livsstilsændringer.
Her får du gode råd om hjerterigtig kost, forslag til hvordan du kan tabe dig og hvordan du kommer i gang med nye vaner.
Tilmeldingsfrist d. 6/8.
Pris: 300 kr. for 3x2 timer; ægtepar 500 kr.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Hjertegymnastik mandage
Tid: Mandag 16. august 2010 kl. 16:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver mandag kl. 16:00 og 17:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr årligt
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Hjertegymnastik mandage
Tid: Mandag 16. august 2010 kl. 17:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver mandag kl. 16:00 og 17:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr årligt
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Et "Hjerteliv". Emne: Forkammerflimmer.
Tid: Tirsdag 17. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Et " Hjerteliv er et kursus der spænder over 2x3 timer fra kl. 10-12. Dette er 1. gang. Næste gang er d. 24/8 og d. 31/8.
Emnet er forkammerflimmer. En følelse af at hjertet "springer et slag over", eller "løber for stærkt". På kurset kommer vi bl.a. ind på forskellige symptomer, behandlingsmuligheder, samt hvad man selv kan gøre, for at nedsætte belastningen på hjertet.
Tilmeldingsfrist d. 6/8
Pris: 300 kr. for 3x2 timer. Ægtepar 500 kr.
Telefon: 86185510
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Motion og afspænding - Tirsdage
Tid: Tirsdag 17. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Hjertevenlig motion til alle, der gerne vil kombinere motion og afspænding.
Vi laver opvarmning, styrkeøvelser, konditionstræning, udspænding og afspænding.
Tidsrum er 10.00-11.30.
Instruktør på holdet er Psykomotorisk terapeut / motionsvejleder Dorthe Kristensen.
8 holdgange
Startdato d. 17/8
Øvrige datoer: d. 24/8. d.31/8. d. 7/9. d. 14/9. d. 21/9. d. 28/9. d. 5/10.
Tilmelding senest d. 6/8.
Hvis der er plads på holdet kan du sagtens komme med, selvom vi er startet.
Pris: For alle holdgange: Medlemmer 320 kr. - Andre 400 kr.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Et "Hjerteliv". Angst og bekymring efter hjertesygdom.
Tid: Onsdag 18. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Et "Hjerteliv" er et kursus der spænder over 3 gange 2 timer fra kl. 10-12. Dette er 1. gang. Næste gang er d. 25/8 og d. 1/9.
Emnet er Angst og bekymring efter hjertesygdom. Det er en helt normal reaktion, at være utryg og bekymret efter en hjertesygdom. Dette kursus handler bl.a. om, at takle de følelsesmæssige reaktioner, efter hjertesygdom.
Tilmeldingsfrist d. 6/8
Pris: 300 kr. for 3x2 timer. Ægtepar 500 kr.
Telefon: 86185510
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Gåtur på hjertestien i Horsens
Tid: Onsdag 18. august 2010 kl. 11:00
Sted: Parkeringspladsen Carolinelundsvej/Sundvej
Arrangør: Horsens Lokalkomité
Hver onsdag kl. 11,00 er der mulighed for at gå en tur på Hjertestien i selskab med andre. Husk drikkevarer.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Lissi Rasmussen
Telefon: 75 64 63 65
Email adresse: l.rasmussen@stofanet.dk
Hjertegymnastik onsdage
Tid: Onsdag 18. august 2010 kl. 16:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver onsdag kl. 16:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr for et årskontigent
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen, motionskoordinato
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Motion og afspænding - Torsdage.
Tid: Torsdag 19. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Hjertevenlig motion til alle, der gerne vil kombinere motion og afspænding.
Vi laver opvarmning, styrkeøvelser, konditionstræning, udspænding og afspænding.
Tidsrum er 10.00-11.30.
Instruktør på holdet er Psykomotorisk terapeut / motionsvejleder Dorthe Kristensen.
8 holdgange
Startdato d. 19/8
Øvrige datoer: d. 26/8. d.2/9. d. 16/9. d. 23/9. d. 30/9. d. 7/10. d. 14/10.
Tilmelding senest d. 6/8.
Hvis der er plads på holdet kan du sagtens komme med, selvom vi er startet.
Pris: For alle holdgange: Medlemmer 320 kr. - Andre 400 kr.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Et "Hjerteliv". Emne: Nedsat pumpekraft i hjertet.
Tid: Torsdag 19. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægersgårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Et "Hjerteliv" er et kursus der spænder over 3 gange 2 timer fra kl. 10-12. Dette er 1. gang. Næste gang er d. 26/8 og d. 2/9.
Emnet er: Nedsat pumpekraft i hjertet.
En tilstand hvor hjertets pumpeevne er nedsat i en sådan grad, at livskvaliteten påvirkes.
Kom ind og hør hvad du selv kan gøre, hvilke symptomer du skal være særlig opmærksom på og hvilke medicinske behandlingsmuligheder der er.
Tilmeldingsfrist d. 6/8
Pris: 300kr. for 3x2 timer. Ægtepar 500 kr.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Elsk hjertet.
Tid: Fredag 20. august 2010 kl. 15:00
Sted: Matas, Østergade 32, Hammel
Arrangør: Favrskov Lokalkomité
Alle er velkomne til at få målt blodtryk samt få en snak om sundhed med lokalkomiteen i Favrskov.
Vi kan træffes i butikken mellem 15 og 17.
Pris: det er gratis.
Kontaktperson: Poul Erik Østergaard
Telefon: 86961852
Email adresse: tommesensvej39@live.dk.
Elsk hjertet.
Tid: Mandag 23. august 2010 kl. 15:00
Sted: Matas, Storegade 12, Hinnerup.
Arrangør: Favrskov Lokalkomité
Alle er velkomne til at få målt blodtryk samt få en snak om sundhed med lokalkomiteen i Favrskov.
Vi kan træffes i butikken mellem 15 og 17.
Pris: det er gratis.
Kontaktperson: Poul Erik Østergaard
Telefon: 86961852
Email adresse: tommesensvej39@live.dk.
Hjertegymnastik mandage
Tid: Mandag 23. august 2010 kl. 16:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver mandag kl. 16:00 og 17:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr årligt
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Hjertegymnastik mandage
Tid: Mandag 23. august 2010 kl. 17:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver mandag kl. 16:00 og 17:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr årligt
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Motion og afspænding - Tirsdage
Tid: Tirsdag 24. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Hjertevenlig motion til alle, der gerne vil kombinere motion og afspænding.
Vi laver opvarmning, styrkeøvelser, konditionstræning, udspænding og afspænding.
Tidsrum er 10.00-11.30.
Instruktør på holdet er Psykomotorisk terapeut / motionsvejleder Dorthe Kristensen.
8 holdgange
Startdato d. 17/8
Øvrige datoer: d. 24/8. d.31/8. d. 7/9. d. 14/9. d. 21/9. d. 28/9. d. 5/10.
Tilmelding senest d. 6/8.
Hvis der er plads på holdet kan du sagtens komme med, selvom vi er startet.
Pris: For alle holdgange: Medlemmer 320 kr. - Andre 400 kr.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Samtale med en hjertesygeplejerske
Tid: Tirsdag 24. august 2010 kl. 12:00
Sted: Frivillighedshuset, Vesterbrogade 1
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Erfarne sygeplejersker fra Hjerteforeningens Rådgivningscenter i Aarhus er parat til en samtale samt tage blodtryk mellem 10 og 14 den første tirsdag i måneden.
Det er et gratis tilbud til alle hjerte-og kredsløbspatienter og deres pårørende.
I tidsrummet 10-14 kan du ringe på 20495510 og aftale tid eller blot møde op.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Poul Sørensen, formand
Telefon: 86 65 25 08
Email adresse: degamle@Orumnet.dk
Rådgivning om hjertekarsygdom
Tid: Onsdag 25. august 2010 kl. 10:00
Sted: Randers Sundhedscenter
Arrangør: Randers Lokalkomité
Fra d.1/9: Hver måned den første og tredje onsdag vil der i Sundhedscentret være en hjertesygeplejerske til stede fra Rådgivningscentret i Århus mellem kl. 10 og 14.
Kom ind fra gaden og få en uformel snak.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Carl Winther
Telefon: 20122133
Email adresse: hjerteforeningen.randers@gmail.com
Gåtur på hjertestien i Horsens
Tid: Onsdag 25. august 2010 kl. 11:00
Sted: Parkeringspladsen Carolinelundsvej/Sundvej
Arrangør: Horsens Lokalkomité
Hver onsdag kl. 11,00 er der mulighed for at gå en tur på Hjertestien i selskab med andre. Husk drikkevarer.
Pris: Gratis
Kontaktperson: Lissi Rasmussen
Telefon: 75 64 63 65
Email adresse: l.rasmussen@stofanet.dk
Elsk hjertet.
Tid: Onsdag 25. august 2010 kl. 15:00
Sted: Matas, Søndergade 2, Hadsten.
Arrangør: Favrskov Lokalkomité
Alle er velkomne til at få målt blodtryk samt få en snak om sundhed med lokalkomiteen i Favrskov.
Vi kan træffes i butikken mellem 15 og 17.
Pris: det er gratis.
Kontaktperson: Poul Erik Østergaard
Telefon: 86961852
Email adresse: tommesensvej39@live.dk
Hjertegymnastik onsdage
Tid: Onsdag 25. august 2010 kl. 16:00
Sted: Rosenvængets skole, Rosenvænget 2, Viborg.
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Hjertegymnastik hver onsdag kl. 16:00 undtagen i skoleferierne da skolen er lukket. Vi er 3 blandede hold af kvinder og mænd. Ingen tilmelding. Mød blot op og få en gratis prøvetime. Hvis du ønsker at fortsætte på holdet, er det helårlige gymnastikkontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr for et årskontigent
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen, motionskoordinato
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Svømning hver onsdag kl. 16:00
Tid: Onsdag 25. august 2010 kl. 16:00
Sted: Søndre Skole, Koldingvej 114, Viborg
Arrangør: Viborg Lokalkomité
Motionssvømning hver onsdag kl. 16:00 - 17:00 undtagen i skoleferierne hvor skolen er lukket.
Vi er et blandet hold af kvinder og mænd.
Ingen tilmelding. Mød blot op en onsdag og få en gratis prøvetime.
Ønsker du derefter at fortsætte er det helårlige svømmekontingent kr. 300,-
Pris: 300 kr. for hele året
Kontaktperson: Jørgen Schou Pedersen
Telefon: 86 62 19 24
Email adresse: jorgensp@webspeed.dk
Motion og afspænding - Torsdage.
Tid: Torsdag 26. august 2010 kl. 10:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Hjertevenlig motion til alle, der gerne vil kombinere motion og afspænding.
Vi laver opvarmning, styrkeøvelser, konditionstræning, udspænding og afspænding.
Tidsrum er 10.00-11.30.
Instruktør på holdet er Psykomotorisk terapeut / motionsvejleder Dorthe Kristensen.
8 holdgange
Startdato d. 19/8
Øvrige datoer: d. 26/8. d.2/9. d. 16/9. d. 23/9. d. 30/9. d. 7/10. d. 14/10.
Tilmelding senest d. 6/8.
Hvis der er plads på holdet kan du sagtens komme med, selvom vi er startet.
Pris: For alle holdgange: Medlemmer 320 kr. - Andre 400 kr.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
Hjertecafé
Tid: Torsdag 26. august 2010 kl. 16:00
Sted: Jægergårdsgade 64
Arrangør: Århus Rådgivningscenter
Har du lyst til at møde andre med hjertesygdom tæt på livet, udveksle erfaringer samt få gode råd?
Så er hjertecafeen stedet.
Der vil være oplæg fra forskellige fagpersoner og hjertesyge.
Der vil være sygeplejerske, læge, diætist, motionsvejleder eller hjertesyg til stede, alt efter tema.
Kom og vær med den sidste torsdag i hver måned fra kl. 16 - 18
Emnet denne torsdag er:
Samspil mellem kost og blodfortyndende behandling til hjertepatienter.
Pris: Gratis. Tilmelding nødvendig senest fredagen før.
Telefon: 86 18 55 10
Email adresse: aarhus@hjerteforeningen.dk
