Pulsen
Puls er den udvidelse af pulsårerne, der opstår, når hjertet trækker sig sammen. Ordet puls bruges oftest som betegnelse for pulsfrekvensen
Pulsen (pulsfrekvens) er antallet udvidelser i pulsåren per minuttet. Pulsfrekvensen vil derfor typisk være et udtryk for hjertefrekvensen, der angiver antal hjerteslag per minut. Hvis dit hjerte slår 60 gange per minut - er din puls altså 60.
Ved sygdom i hjertet kan der være forskel på puls- og hjertefrekvens.
Man kan mærke pulsen tydeligst på venstre side af halsen, i hullet lige ved siden af strubehovedet. Det er bedst at bruge pege- og langfinger til at mærke med.
Den normale puls i hvile er omkring 60 slag i minuttet hos mænd og 70 slag i minuttet hos kvinder.
Hvilepulsen falder, hvis man træner og kommer i bedre kondition.
