Kolesterol

Af Hjerteforeningen. Sidst opdateret 24.01.2013

For højt indhold af kolesterol i blodet er en af de største risikofaktorer for hjertekarsygdom. Du kan ikke selv mærke, om du har forhøjet kolesterol. Derfor er det vigtigt at få dit kolesteroltal målt

Kolesterol er et fedtstof, der dels indtages gennem kosten og dels dannes i leveren. Det transporteres rundt i kroppen med blodet i forskellige former: det lede LDL-kolesterol og det herlige HDL-kolesterol. Hvis indholdet af kolesterol i blodet er for stort, kan det føre til åreforsnævring og øge din risiko for blodpropper.

Mængden af kolesterol i blodet kan blive for højt eller forstyrret, hvis man spiser meget mættet fedt eller er fysisk inaktiv. Man kan også være arveligt disponeret for et højt kolesteroltal.

Der er meget, du kan gøre med kost og motion:

Læs om kost og forhøjet kolesterol
Læs om motion og forhøjet kolesterol

Dit totale kolesterol bør som udgangspunkt højst være 5 mmol/l, men det er dit LDL-kolesteroltal, du skal være særlig opmærksom på. Der er forskellige niveauer for, hvor højt dit LDL-kolesteroltal maksimalt bør være, afhængig af om du er rask, eller om du er hjertesyg eller har øget risiko for hjertekarsygdom. Læs mere om kolesteroltal her.

Når du og din læge skal vurdere, om du, der ikke lider af hjertekarsygdom, bør tilbydes behandling for forhøjet kolesterol, skal I først vurdere din risiko for hjertekarsygdom. Se her hvordan du kan vurdere din risiko.

Lægen kan så vurdere, om du bør tilbydes behandling og i givet fald hvilken type behandling - medicin eller livsstilsændringer. Den vurdering tager udgangspunkt i niveauet af dit LDL-kolesteroltal.

Vi har samlet alle vores artikler om kolesterol nedenfor. Er du i tvivl om noget, kan du kontakte vores rådgivningscentre. Her kan du også få målt dit kolesteroltal.